FOCO NO OBJETIVO
Transformando pessoas comuns em gigantes
Chegou a hora de mudar a sua vida, criando uma rotina adequada priorizando os seus objetivos e metas.
Sonhar, acreditar e nunca desistir!
Porque eu nĂŁo estou ganhando mais mĂșsculos? SerĂĄ que o seu treino de musculação nĂŁo estĂĄ leve demais?
VOCĂ NUNCA FICA SUADO
VocĂȘ nĂŁo precisa terminar o treino de musculação com a camiseta encharcada deâ suor, mas, de modo geral, se vocĂȘ nunca se sente cansado ao fim do treino, provavelmente algo precisa ser alterado.
VOCĂ FAZ O MESMO TREINO DE MUSCULAĂĂO HĂ VĂRIOS MESES
Tudo vai depender de fatores como idade, frequĂȘncia na academia, objetivo e condicionamento fĂsico. A alimentação e descanso adequado tambĂ©m podem influenciar na evolução do treino.
EU QUERO SER TEAMFNUNES
COMO FUNCIONA:
Atuamos com treinamento fĂsico personalizado, desenvolvemos seu treino de acordo com suas necessidades e objetivos. Queremos te ajudar nos seus planos de exercĂcio, com Ă©tica, segurança e resultados. Nossas modalidades de treino focam saĂșde, qualidade de vida e estĂ©tica
BIOIMPEDĂNCIA
BIOIMPEDĂNCIA
AVALIAĂĂO FĂSICA
AVALIAĂĂO FĂSICA
MUSCULAĂĂO IDEAL
MUSCULAĂĂO IDEAL
EMAGRECIMENTO SAUDĂVEL
EMAGRECIMENTO SAUDĂVEL
VocĂȘ irĂĄ transformar sua vida
Treino em casa
Praticar exercĂcios fĂsicos regularmente Ă© fundamental para melhorar sua qualidade de vida. Por isso combinamos diversas atividades e treinos especĂficos com o objetivo de restaurar sua mobilidade corporal, garantindo a prevenção de lesĂ”es ou distensĂ”es que vocĂȘ possa ter adquirido.
EU QUERO SER TEAMFNUNES
COMO FUNCIONA:
VocĂȘ irĂĄ transformar sua vida e criar rotina atravĂ©s de infinitas variĂĄveis e mĂ©todos de treinamento, tudo planejado para o seu melhor resultado.
Consultoria Online
Consultoria Online
Consultoria Completa
Consultoria Online
Consultoria Online
Consultoria Completa
dolore non ea mollit velit
Velit consectetur eiusmod ullamco eiusmod sit
Excepteur occaecat laboris irure velit
Duis excepteur velit ad in sunt tempor
Minim ex amet nisi veniam sunt minim
VocĂȘ nĂŁo precisa ser bom para começar, vocĂȘ precisa começar para ser bom
VOCĂ CONSEGUE FAZER MAIS REPETIĂĂES DO QUE O ESTABELECIDOâ
Sabe quando vocĂȘ termina a sĂ©rie e pensa "poxa, eu poderia esticar mais um pouco?", ou quando no fim da sĂ©rie a sensação Ă© de vocĂȘ nĂŁo alcançou o seu limite? Bom, isso pode ser um sinal que indica que o seu treino estĂĄ leve demais. Quando vocĂȘ faz um exercĂcio, vocĂȘ provoca microlesĂ”es nas fibras musculares, o que pode fazer vocĂȘ sentir mais ou menos dor. Tudo vai depender do grau de condicionamento e do seu objetivo, nĂŁo tem nada a ver com eficiĂȘncia do treino.
VOCĂ NĂO SE SENTE DESAFIADOâ
Se a motivação sumiu da sua vida, uma das opçÔes Ă© alterar o treino de musculação ou testar outros tipos de exercĂcio.â
A resposta pode estar na alimentação, na falta de conhecimento do prĂłprio corpo, na frequĂȘncia dos treinos e , principalmente, na leveza deles.â
VocĂȘ nĂŁo precisa ser bom para começar, vocĂȘ precisa começar para ser bom
VOCĂ CONSEGUE FAZER MAIS REPETIĂĂES DO QUE O ESTABELECIDOâ
Sabe quando vocĂȘ termina a sĂ©rie e pensa "poxa, eu poderia esticar mais um pouco?", ou quando no fim da sĂ©rie a sensação Ă© de vocĂȘ nĂŁo alcançou o seu limite? Bom, isso pode ser um sinal que indica que o seu treino estĂĄ leve demais. Quando vocĂȘ faz um exercĂcio, vocĂȘ provoca microlesĂ”es nas fibras musculares, o que pode fazer vocĂȘ sentir mais ou menos dor. Tudo vai depender do grau de condicionamento e do seu objetivo, nĂŁo tem nada a ver com eficiĂȘncia do treino.
VOCĂ NĂO SE SENTE DESAFIADOâ
Se a motivação sumiu da sua vida, uma das opçÔes Ă© alterar o treino de musculação ou testar outros tipos de exercĂcio.â
A resposta pode estar na alimentação, na falta de conhecimento do prĂłprio corpo, na frequĂȘncia dos treinos e , principalmente, na leveza deles.â